기타치는 사람이..

Question

근력 운동하면 마이너스라고 하던데요. 운동 많이 하면 그리 큰 영향이 있나요?

Accepted Answer

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기타 연주를 할 때에도 어느정도 체력이 받쳐 주지 않으면 기타 줄을 장시간 누르는 것도 쉽게 피로해 질 수 있고 기타를 들고 있는것, 서 있는 것도 힘들 수 있으므로, 여러가지 기타 연주를 위한 체력 운동 도구들도 나와 있습니다.

하지만 과도한 근력 운동으로 육체미 선수 처럼 몸이 되어 버리면 섬세한 근력의 조절이 어려워 지기 때문에 너무 과도한 근력 운동은 오히려 방해가 될 수 있습니다.

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